Descrição Geral
ZMA é uma combinação de zinco, magnésio e vitamina B-6 desenvolvida para maximizar a absorção e promover a recuperação do exercício. O zinco desempenha um papel central na regulação do crescimento celular e na reparação de tecidos, bem como na manutenção de um sistema imunológico saudável.
O magnésio é essencial para a manutenção do equilíbrio eletrolítico, produção de energia e função neuromuscular normal. Porque a actividade física pode aumentar a necessidade destes dois minerais, o ZMA é o suplemento ideal para auxiliar na sua reposição.
Uso sugerido
Tomar 3 cápsulas por dia (homens) ou 2 cápsulas por dia (mulheres), de preferência com o estômago vazio, 30-60 minutos antes de deitar. Para obter melhores resultados, evite tomar laticínios ou outros alimentos ou suplementos que contenham cálcio.
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