Benefícios da Melatonina
Entre os principais benefícios do uso correto podemos destacar os seguintes:
Tratamento da insonia
O uso do mesmo estimula o sono, mesmo durante o dia, tanto em pessoas saudáveis como naquelas com algum tipo de problema fisiológico. Além disso a mesma provoca redução da temperatura corporal, que faz naturalmente a pessoa sentir sono, em função de sua capacidade vasodilatadora.
Prevenção e combate ao câncer
O British Medical Journal publicou um estudo demonstrando que mulheres que trabalham durante o período noturno por mais de 30 anos possuem 2 vezes mais chances de desenvolver câncer de mama, da mesma forma que homens que, nessas condições, têm mais possibilidade de desenvolver câncer de próstata e de outros órgãos.
Como o trabalho noturno afeta a produção de melatonina, os pesquisadores chegaram à conclusão de que a falta é um dos causadores do desenvolvimento de câncer e seu uso, mesmo sintético, reduz a ocorrência de tumores.
Prevenir enxaquecas
O consumo de melatonina sintética oferece efeitos benéficos para o tratamento de enxaquecas, já que articula a atuação de serotonina e de dopamina, hormônios responsáveis pelo conforto e belo bem-estar do organismo.
Exelente para atletas
Para quem pratica atividades físicas, se mostra como um excelente suplemento, melhorando o desempenho e a recuperação orgânica depois dos treinos. É um ótimo antioxidante, eliminando os radicais livres criados durante o treino.
