O 5-HTP (5-hidroxitriptofano) é um aminoácido extraído da semente da planta africana Griffonia simplicifolia. Atua como precursor da serotonina e melatonina, neurotransmissores essenciais para o equilíbrio do humor, redução da ansiedade e regulação do sono.
Pequenos estudos indicam que o 5-HTP pode ajudar a aliviar sintomas de depressão, reduzir ataques de pânico e ansiedade, diminuir apetite e desejos alimentares, além de melhorar a qualidade do sono e o ritmo circadiano natural.
Principais benefícios:
Suporta um humor positivo e combate sintomas de depressão leve
Ajuda a reduzir ansiedade e ataques de pânico
Melhora a qualidade do sono e regula o ciclo circadiano
Auxilia no controle do apetite e na perda de peso
Pode reduzir terrores noturnos em crianças
Modo de uso:
Tomar 1 comprimido ao dia, junto com a refeição.
Tabela Nutricional – Porção: 1 comprimido
| Ingrediente | Quantidade por porção | %VD* |
|---|---|---|
| 5-Hidroxitriptofano (5-HTP) | 100 mg | — |
| Valor energético | 0 kcal | 0% |
| Carboidratos | 0 g | 0% |
(*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal. Valores diários não estabelecidos para 5-HTP.
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